Консультация для родителей «Натуральные витамины»

«Натуральные витамины в питании ребенка»

Употребление овощей и фруктов, в последнее время, стало главным источником натуральных витаминов в организм человека. Практически всем понятно, что овощи и фрукты полезны и их нужно стараться вводить в рацион детей ежедневно, в достаточном количестве. Это пополнит запасы витаминов в организме вашего чада и укрепит здоровье. Для полноценного роста и развития детей им нужно стабильное и нормальное, не избыточное, но прерывистое количество витаминов.

Чем же так полезны овощи?

КАРТОФЕЛЬ. В нем содержится жизненно важная для человека аскорбиновая кислота (витамин С). Вдобавок к витамину С в картофеле содержатся витамин В2 (служит помощником организма в усвоении железа, В3 (снижающий уровень плохого холестерина и риск возникновения сердечных болезней) и В6 (он участвует в аминокислотном обмене и регулирует большинство процессов в организме).

БЕЛОКАЧАННАЯ КАПУСТА. Натуральный витаминно-минеральный комплекс для вашего ребенка: фосфор, железо, калий + витамины С, РР и даже редкий, но такой нужный витамин U (его ещё называют «противоязвенным»).

МОРКОВЬ. Она содержит вещества, необходимые для глазной сетчатки, сердца и пищеварительного тракта ребенка.

СВЁКЛА. Богата пищевыми волокнами, органическими кислотами, минеральными веществами и витаминами группы В (так, витамин В9 повышает гемоглобин, препятствуя развитию анемии). Также этот овощ полезен тем, что выводит токсины и отлично стимулирует мозговую деятельность.

КАБАЧОК. Имеет очень низкую аллергенность. Этот овощ богат калием, обеспечивающим нормальную работу сердца, содержит достаточное количество минералов и клетчатки.

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА. Очень богата «противопростудным» витамином С, который помогает организму «сражаться» с инфекциями. Ещё в цветной капусте много пищевых волокон, способствующих нормальной работе кишечника.

ОГУРЕЦ. Этот овощ полезен тем, что йод, содержащийся в них, усваивается почти на 100% и помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Кроме йода в овоще содержится фосфор, железо, магний, кремний и хлор.

ПОМИДОРЫ. Они содержат витамин С, железо, калий, фосфор, йод, но имеют высокую степень аллергенности и послабляющий эффект.

Участие в мастер классе "Экскурсия на метеостанцию"

 

Конструктивно - модельная деятельность.

 Конструирование из бумаги

Тема: " Машина - грузовик из геометрических  фигур"

Для поделки необходимо:

- цветной картон (для фона);

- цветная бумага;

- заготовки (кабина, кузов, моторная часть)

- ножницы;

- клеевой карандаш;

- простой карандаш;

- круги – шаблоны (для колес).

Конструирование из лего конструктора.

 "Утка - робот"

Детали: кирпич, пластина, куб и дополнительные детали из Лего дупло.

 Цель: Упражнять детей в создании схем и чертежей; в моделировании и конструировании из Лего – конструктора.

Задачи

Развивающая:

- развивать воображение, внимание, сообразительность, мышление, понятливость;

- учить анализировать постройку, выделяя основные части, устанавливать пространственное расположение этих частей относительно друг друга;

-развивать мелкую моторику, конструкторские знания и навыки, умение выполнять творческие задания;

Образовательная:

- формировать представление об объемных телах, их формах, размере, количестве.

Воспитательная:

- приобщать к совместной деятельности – умение объединятся в небольшие группы;

побуждать к речевому и игровому общению;

-воспитывать самостоятельность, интерес к конструированию из ЛЕГО;

-воспитывать доброту, отзывчивость, желание приходить на помощь.

Консультация для родителей!!!

 

Кружок " Занимательное лего"

Легендарный конструктор Lego любят как дети, так взрослые. Эта игра занимает лидирующую позицию среди развивающих игрушек, ведь благодаря лего, в котором присутствуют различные типы деталей, можно развить большое количество навыков.